Ota tauko tavaksi! Sisällytä aktiiviset tauot osaksi opetustasi tai työpäivääsi.
Nyt on taas mahdollista tilata Aktiivinen ja hyvinvoiva korkeakoulu -hankkeen tarjoamia taukoliikuntahetkiä, joilla pyritään vähentämään istumisen määrää ja lisäämään aktiivista elpymistä opiskeluun ja työhön.
Voit tilata ohjatun taukoliikuntahetken (max 10 min) opiskelijaryhmällesi luentojen lomaan tai työyhteisöllesi palavereihin, kahvitauoille tai seminaareihin. Ohjatut tuokiot ovat varattavissa 5.10.-24.10. 2023 välillä, ohjaukset toteutetaan 30.10.-1.12.2023 välillä.
Jyväskylän yliopiston ja Jamkin tuokiot pidetään etäyhteydellä tai paikan päällä tapahtuvina ohjauksina. Humakin ja Ilmasotakoulun tuokiot pidetään etäyhteydellä.
Voit varata ohjausajan linkistä alta.
