4T: Työpajat ja valmennukset
4T-projektin tapahtumat on suunnattu Keski-Suomen maaseutukunnissa asuville työttömille tai työttömyysuhan alla oleville 16-29-vuotiaille nuorille aikuisille ja yli 50-vuotiaille miehille.
Ladattavat esitteet
Osallistuja, yhteistyötoimija tai median edustaja: alta löydät 4T-projektin kuntakohtaiset PDF-esitteet, jotka sisältävät työpajojen ja valmennusten ajankohdat, kuvaukset ja toteutuspaikat.
Tietoa ilmoittautumisesta
Voit ilmoittautua työpajoihin ja valmennuksiin kuntakohtaisen Webropol-ilmoittautumislomakkeen kautta. Tapahtumiin voi myös tulla paikalle ilman ennakkoon ilmoittautumista. Tervetuloa!
Tapahtumien kuvaukset
Näköaloja tulevaisuuteen -luontokävely
- Luontokävelyllä liikutaan lähiluonnossa ympäristöä havainnoiden.
- HUOM! Etenkin talvisaikaan on äärimmäisen tärkeää, että tulet luontokävelyyn lämpimästi pukeutuneena ja pitävät kengät jalassa. Luontokävelyn aikana saatetaan myös pysähtyä esimerkiksi laavulle, joten on tärkeää, että vaatteesi pitävät sinut lämpimänä myös silloin, kun ei olla liikkeessä.
- Kävelyllä on tarjolla pientä syötävää ja juotavaa.
- Kävelyn ohjaavat Janne Laitinen ja Jenni Ikola-Mäki tai Anja Tanttu Jamkilta.
Digitaitopäivä
- Missä arjen digitaidoissa tarvitset apua? Digitaitopäivän sisältö räätälöidään osallistujien tarpeiden ja toiveiden mukaisesti. Lisäksi työpajan aikana tutustutaan yhdessä verkko-opiskelun mahdollisuuksiin.
- Voit käyttää päivän aikana omaa digilaitettasi (esim. älypuhelinta) tai lainata ohjaajilta tablet-laitetta.
- Digitaitopäivän aikana tarjoillaan pientä syötävää ja juotavaa.
- Tapahtuman ohjaavat Tuukka Kivioja ja Liisa Mattila Jamkilta.
Hyvinvointi-työpaja
- Työpajassa tutustutaan matalalla kynnyksellä musiikin ja luonnon hyvää tekeviin vaikutuksiin. Työpaja tarjoaa osallistujille uusia keinoja omasta hyvinvoinnista huolehtimiseen.
- Työpajaa varten ei tarvitse valmistautua ennakkoon, eikä osallistujilta edellytetä aiempaa musiikillista osaamista.
- Työpajan aikana tarjoillaan pientä syötävää ja juotavaa.
- Työpajan ohjaavat Jenni Ikola-Mäki ja Riikka Karvonen Jamkilta.
Tulevaisuus-työpaja
- Mietitkö tulevaisuuttasi, esimerkiksi koulutusta ja työllistymistä? Tule työpajaan keskustelemaan, jakamaan ajatuksiasi ja kuulemaan erilaisista mahdollisuuksista. Työpaja rakennetaan osallistujien toiveita ja tarpeita kuunnellen.
- Työpajaa varten ei tarvitse valmistautua ennakkoon.
- Työpajan aikana tarjoillaan pientä syötävää ja juotavaa.
- Työpajan ohjaavat Anja Tanttu ja Riikka Karvonen Jamkilta.
Hyvinvointivalmennus
- Hyvinvointivalmennuksen aikana tutustut keinoihin, joilla voit huolehtia omasta terveydestäsi ja hyvinvoinnistasi. Valmennuksen aiheet valitaan osallistujien toiveiden ja tarpeiden mukaan.
- Hyvinvointivalmennus koostuu yhdestä paikan päällä pidettävästä alkuhaastattelusta (kesto n. 45 min) ja kolmesta etänä verkossa toteutettavasta pienryhmätapaamisesta.
- Etänä toteutettavissa pienryhmätapaamisissa käytetään Microsoft Teamsia.
- Valmennuksen ohjaavat Jenni Ikola-Mäki ja Liisa Mattila Jamkilta.
- Voit päättää itse, mitä valmennuksessa haluat kertoa ja mitä et. Kaikki asiat, joita valmennuksen aikana käsitellään, ovat täysin luottamuksellisia. Tämä koskee kaikkia muitakin 4T-hankkeen tapahtumia.
Kysy lisää 4T-projektin toiminnasta
Liisa Mattila
Lehtori, Senior Lecturer
Kuntoutusinstituutti, Institute of Rehabilitation
Hyvinvointi, School of Health and Social Studies
+358406532401