Toimintakulttuurin kehittämisen tueksi

Kun haluat lisätä liikunnallisuutta työpaikallesi, tarvitset suunnitelman. 

Liikkuvan Työelämän verkkosivuilta löydät askelmerkit suunnitelman tekemiseen.

Oletko miettinyt, miksi tavoitteiden asettaminen on tärkeää? 

Oheisesta PDF-tiedostosta löydät vinkkejä tavoitteiden asettamiseen ja niiden positiiviseen sanoittamiseen.

Henkilöstön liikkumisen kartoituksen avulla on helpompaa lähteä suunnittelemaan liikkumisen lisäämistä työpaikalle. 

Tästä PDF-ohjeistuksesta löydät henkilöstökyselylomakkeen ja ohjeet siihen, miten kysely täytetään.

Liikkuvan Työelämän PDF-tiedostosta löydät viisi ratkaisua siihen, miten lisätä toiminta- ja työkykyä työelämässä liikkumisen avulla.

Tiedätkö, millaista liikuntaa istumatyön tai fyysisen työn tekijä tarvitsee palautumiseen? Entä millainen liikkuminen olisi omimmillaan helpottamaan erilaisia kipuja, vaivoja tai ongelmia? 

Ota oheisesta Työterveyslaitoksen PDF-tiedostosta hyvät vinkin talteen.

Oletko kuullut liikkumisen kolmiportaisista suosituksista?

1. taso: Liikunta osana henkilöstöetuja
2. taso: Liikunnallisen tarjonnan laatuun ja monipuolisuuteen panostaminen ja henkilöstön osallistaminen
3. taso: Esihenkilöiden osaaminen työhyvinvoinnin johtamisessa

Katso oheinen Liikkuvan Aikuisen YouTube-video, jolla kerrotaan suositusten sisällöstä sekä mitä suositukset käytännön tasolla tarkoittavat.

Ota liikkumisen suunnitteleminen ja lisääminen projektiksi työpaikallesi. 

Tämän lomakkeen avulla voit rakentaa liikuntasuunnitelman ja tavoitteet työpaikallesi.

Mietitkö, miten saisit luotua, kehitettyä tai juurrutettua liikunnallisempaa työkultturia organisaatiossasi?

Verkkosivuiltamme löydät suuren määrän erilaisia projektin aikana kehitettyjä työkaluja ja ideoita, jotka auttavat sinua.